حواست به آفتاب باشه!

چرا باید از ضد آفتاب استفاده کنیم؟

همه ی ما بارها و بارها درباره ی خطرات اشعات خورشید برای پوست انسان شنیده ایم، اما آیا می‌دانید سرطان پوست که به دلیل قرار گرفتن در معرض نور ماورا بنفش خورشید و آفتاب گرفتن است، شایع ترین نوع سرطان است؟

با ما همراه باشید تا در این مقاله هشت دلیل استفاده از کرم ضدآفتاب را بررسی کنیم.

۱.کاهش خطر ابتلا به سرطان پوست:

استفاده روزانه از ضد آفتاب حتی اگر هوا ابری یا بارانی باشد ، خطر ابتلا به سرطان پوست را به طرز چشمگیری کاهش می‌دهد.

۲.جلوگیری از بروز پیری زودرس:

آیا می دانید علت اصلی ابتلا به پیری زودرس قرار گرفتن در معرض اشعه ماورا بنفش است؟

شما با استفاده از کرم ضد آفتاب روند رشد چین و‌چروک را کند می‌کنید.

۳.صاف و بدون لک نگه داشتن پوست:

ضد آفتاب تن پوست شما را یکنواخت نگه میدارد پس علاوه بر کند شدن روند پیری پوست، از بروز لکه های قهوه ای صورت و یا تغییر رنگ پوست جلوگیری می‌کند

۴.کاهش یافتن قطر لایه ازن:

لایه ی ازن با جذب اشعه های مضر مانند سپر مانع از ورود این اشعات به زمین می‌شوند.

حالا با وجود کم شدن قطر لایه ازن پوست شما به محافظات بیشتری در برابر این اشعات مضر نیاز دارد.

۵.الگوی رفتاری صحیح برای کودکان:

تا قبل از ۱۸ سالگی کودکان و‌نوجوانان به سبب فعالیت های متناسب سن شان زمان زیادی در معرض آفتاب قرار می ‌گیرند، با اولویت قرار دادن استفاده از ضد آفتاب از خودتان و آن ها محافظت کنید.

۶.ضرورت استفاده از ضدافتاب برای انواع پوست:

حتی اگر شما جز آن دسته افرادی هستید که زود دچار آفتاب سوختگی‌ نمی‌شوید، بازهم استفاده از کرم ضدآفتاب مهم است.

آفتاب سوختگی یک‌واکنش فوری است، اما آسیب سرطان در طول مدت زمان زیادی بروز‌ خواهد کرد.

اگرچه سرطان پوست در افراد با پوست روشن تر شایع تر است ولی همچنان احتمال بروز سرطان پوست در افراد با پوست تیره هم وجود دارد.

۷.وجود انواع و اقسام ضدآفتاب ها:

با وجود تنوع اشکال ضدآفتاب استفاده از آن نسبت به گذشته خوشایند و راحت تر است.

اسپری ها، ژل ها و ضد آفتاب هایی که در آن مرطوب کننده یا پیگمنت رنگی وجود دارد از انواع ضدآفتاب ها هستند.

فقط توجه داشته باشید از هر مدل که استفاده می‌کنید دوساعت یکبار و پس از شنا آن را تجدید کنید، حتا اگر ضدآب باشد.

۸.محافظتی فراتز از آفتاب سوختگی:

علاوه بر آفتاب سوختگی که موجب سوزش و قرمز شدن پوست می شود، گرمازدگی و فرسودگی  دو‌موضوع بهداشتی نامطبوع دیگر هستند که ممکن است در‌اثر قرار گرفتن  طولانی مدت در معرض آفتاب ایجاد شود.

استفاده از کرم ضد آفتاب در کنار رعایت سایر نکات مانند افزایش مصرف آب ، می تواند در جلوگیری از گرمازدگی به شما کمک کند، که در صورت عدم درمان و پیشگیری می تواند منجر به حالت تهوع ، گرفتگی عضلات و حتی آسیب مغزی شود.